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做好孕期保健得健康聰明寶寶

欄目: 員工天地 作者: 付世梅(阜康醫院婦產科) 瀏覽量:
付世美
       從事婦科工作30余年,對婦科常見多發病、不孕不育癥、宮頸癌、病毒濕疣等有豐富的診治經驗,熟練掌握子宮切除術、刮宮產術、無痛人流術、無痛可視人流術、接生等以及計劃生育各種手術。


 

      一、最佳受孕時機及條件:

      受孕年齡選擇一般來說,女性25一29歲 期間受孕最佳。受孕時間宜選8- -9月份,  胚胎發育有三個關鍵時期,大腦形成期( 1一3個月),腦細胞分裂期( 6個月以后),  神經細胞發育協調期( 7-9個月)。選擇在6--8月份受孕,妊娠的第3一.6個 月以及分娩期都處于氣候適宜,營養便于調配的季節。

      受孕要選擇男女雙方身體健康,精神飽滿的條件下受孕。

      戒除煙酒,  避免工作和生活環境中的有害物質及不良物理因素,避免病毒侵害,預防藥物致畸以創造受孕的有利條件。

      二、懷孕有那些征兆:

      1、月經過期(停經),通常懷孕的第一個信號就是停經;

      2、早孕反應:  惡心、嘔吐是最早出現的妊娠反應,以晨吐為重;

      3、尿頻,子宮增大壓迫膀胱而使小便次數增多;

      4、明顯慶食、偏食;

      5、妊娠實驗陽性,到醫院化驗晨尿可得到陽性反應,自己用測妊娠試紙也能得到答案。

      三、生男生女由誰決定:

      胎兒是男是女,主要根據受精時哪一種精子和卵子結合而決定。男子精液中成熟正常的精子有兩種。一種含有X性染色體,另一種含有Y性染色體。  而女性染色體只有一種,在受精時,  如果是含X染色體的精子和卵子結合,受精卵的性染色體為X,發育為女胎;如果是Y性染色體精子與卵子結合,受精卵的性染色體為Y則發育為男胎,因此,  生男生女是有男方提供哪一種精子產生決定的。

      四、定期進行產前檢查:

      孕婦從確定妊娠之8起開始進行產前檢查。一般為早孕時檢查一次;孕12周左右檢查一次; 12一28周每月檢查一次;孕28- -36周, 每2周檢查一次; 孕36周至 分娩每周檢查一次,產前檢查總次數不能少于10次。

      五、孕期自我保健:

      孕早期是胎兒發育的重要時間,確定懷孕后,孕婦要到醫院進行全面的體格檢查,并進行遺傳 及產前診斷,孕婦要心情舒暢,保證充足 的休息和營養,  低鹽飲食,適當運動,避免煙酒,放射線等不良因素。生病時要注意營養及維生素的攝入??砷_始清潔及吸引乳頭,為產后喂奶做好準備,避免孕婦腹部受壓。


      六、產時保健:

      臨產前作好生產的精神和物質準備,提倡科學生產,一定不要為節約經濟或省事。在家里自行生產或到不具備資格及條件的“醫院”生產,生產時積極配合醫生的指導,生產后要主動進食(剖腹產或特殊情況除外)。

      七、產褥期保健:

      產褥期指分娩后生殖器及全身情況逐漸恢復的時期,約6-8周,應注意外陰部清潔衛生,乳頭乳房清潔,飲食營養,睡眠充足,預防產后尿儲留,夏季室內注意通風,避免中暑,為了松弛的腹壁及盆腔肌肉及早恢復,可在醫生指導下在床上做產褥期體操運動,產褥期禁性生活,產褥期后應常規做產后檢查并采取避孕措施。

 


Alternate Text 雪域天使-創刊號【2009年01期】
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