踝關節(jié)扭傷是常見的損傷，臨床表現(xiàn)為局部明顯疼痛、腫脹，患者不能行走或為跛行步態(tài)。如果用手輕壓扭傷部位，可出現(xiàn)明顯疼痛。對懷疑踝關節(jié)扭傷的患者，治療前應去醫(yī)院拍攝踝關節(jié)X線片，以排除骨折。如果有踝關節(jié)骨折，原則上應該手術治療， 使踝關節(jié)解剖復位，以免日后出現(xiàn)創(chuàng)傷性關節(jié)炎，造成踝關節(jié)長期腫脹疼痛。如果能排除踝關節(jié)骨折，可以按踝關節(jié)扭傷做如下處理:

      1、彈力繃帶固定:用彈力繃帶或普通繃帶對踝關節(jié)進行固定，繃帶應纏繞成“8”字形，松緊合適。

      2、石膏固定:  同踝關節(jié)骨折固定。固定時間為3- -4周。

      3、外敷治療: 在踝關節(jié)扭傷72小時內，局部可冷敷，以減少出 血和滲出，緩解疼痛。冷敷可以用涼水袋或冰袋進行。72小時后，因局部出血逐漸減少或停止，  可以進行熱敷，目的是改善局部的血液循環(huán)，  加速腫脹的消退。熱敷每日1一2次，  每次20-40分鐘，直到腫脹徹底消除為止。

      在踝關節(jié)扭傷的早期治療過程中，不主張早期做推拿、按摩治療。  因為踝關節(jié)扭傷的早期，  存在血管及軟組.織損傷，  組織比較脆弱，出血和滲血比較多，  此時如果進行按摩，  推拿等治療，  可能會加重組織的損傷和出血，不利于損傷的恢復。